Um espaço para cuidar da ansiedade, do esgotamento e das dificuldades emocionais. Com Allan Souza, você constrói um plano de tratamento que considera sua história e sua realidade.
Atendimento psicológico online para adultos. Psicoterapia particular para pessoas a partir dos 18 anos.
Primeiro contato sem compromisso. Resposta em até 2h.
Algumas pessoas procuram terapia por um diagnóstico específico. Outras só percebem que algo não está bem, que determinados padrões continuam se repetindo ou que lidar com a rotina está ficando mais difícil.
Você não precisa chegar ao primeiro contato sabendo exatamente como definir o que está sentindo.
As sessões são individuais e acontecem online, em um ambiente reservado. A TCC é uma abordagem baseada em evidências que trabalha as relações entre pensamentos, emoções e comportamentos. O acompanhamento é construído junto com você.
Nas primeiras sessões, conversamos sobre o que você está vivendo, seu contexto, dificuldades e o que gostaria de mudar.
Transformamos essas dificuldades em objetivos terapêuticos que ajudam a direcionar o acompanhamento.
Identificamos relações entre pensamentos, emoções e comportamentos para desenvolver maneiras mais funcionais de lidar com eles.
Quando adequado, exercícios e ferramentas práticas podem ser utilizados entre as sessões para apoiar o processo.
O plano de tratamento é individualizado. Alguns conceitos da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) também podem ser utilizados de acordo com as necessidades de cada paciente.
Quero entender como a TCC pode funcionar no meu caso
Psicólogo · CRP 06/221233
Sou bacharel em Psicologia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP).
Minha experiência inclui atendimento clínico a adultos e atletas com Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Durante minha formação na UNIFESP, atuei como estagiário em atendimento clínico. A Análise do Comportamento também faz parte da minha experiência profissional.
Acredito em um atendimento que una acolhimento e efetividade. A escuta ativa, a ética, o sigilo e o respeito ao seu ritmo fazem parte de todo o processo.
Meu trabalho tem como base a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), com alguns conceitos da ACT quando fazem sentido dentro do plano terapêutico.
Psicoterapia online particular para adultos.
Falar com Allan sobre o atendimentoEnvie uma mensagem para tirar dúvidas sobre o atendimento e verificar disponibilidade.
Allan explica os detalhes do atendimento, valores e condições diretamente na conversa.
Um momento para compreender sua situação, sua história, estabelecer objetivos e apresentar como será o trabalho com a TCC.
Você pode chamar apenas para tirar uma dúvida.
Algumas respostas que podem ajudar você a entender o atendimento.
Minha dúvida não está aqui. Falar com AllanEstudos sobre Terapia Cognitivo Comportamental online apresentam resultados positivos e, para diversas condições, resultados comparáveis ao atendimento presencial. A adequação da modalidade é avaliada de acordo com cada situação.
Sim. O psicólogo mantém o sigilo profissional sobre o conteúdo das sessões, seguindo as normas éticas aplicáveis à profissão.
A primeira sessão costuma ser dedicada à compreensão da situação atual, histórico relevante, dificuldades apresentadas e objetivos terapêuticos. Também é um momento para explicar como funciona a TCC e esclarecer dúvidas sobre o acompanhamento.
Não. Muitas pessoas procuram terapia por questões relacionadas a relacionamentos, trabalho, procrastinação, autoestima, habilidades sociais ou outras dificuldades do dia a dia, mesmo sem um diagnóstico específico.
As sessões têm duração de até 60 minutos.
O atendimento é particular. É emitida nota fiscal mensalmente, que pode ser utilizada para solicitar reembolso parcial ou integral ao convênio, dependendo das condições do seu plano. Consulte sua operadora.
Antes do início do acompanhamento, você recebe um contrato terapêutico com informações sobre o funcionamento das sessões, horários e demais condições do atendimento. O objetivo é oferecer clareza e segurança para ambas as partes.
Sim. Você pode optar por interromper o processo terapêutico a qualquer momento. Não existe a obrigação de realizar um número mínimo de sessões. As sessões já realizadas devem estar devidamente pagas, conforme as condições acordadas. Sempre que possível, é recomendado conversar sobre essa decisão durante o acompanhamento.
Sim. O primeiro contato não significa que você já precisa iniciar a terapia. Você pode chamar para entender como funciona o atendimento e esclarecer suas dúvidas.
Se quiser entender melhor como funciona o atendimento ou saber se existe disponibilidade, envie uma mensagem pelo WhatsApp.
Primeiro contato sem compromisso. Resposta em até 2h.